LE stress
Le stress à petites doses ça va, mais à un certain stade, on devient agressif, on n'arrive plus à récupérer et on commence à angoisser ou déprimer.
Là, il faut lever le pied !
Apprendre à s'affirmer est une bonne manière de lutter contre le stress en agissant sur les causes et non sur les symptômes extérieurs.
Le stress bien souvent, c'est avant tout un sentiment que les choses doivent changer.
Vous faire plaisir au moins une fois par jour, ce n'est pas sorcier.
Il suffit d'un petit bonheur tout simple.
Un bon anti stress, un massage relaxant, un simple soin du visage ou du corps sont de bons moyens pour se relaxer.
Se laisser aller et oublier les tracas de tous les jours.
Prendre soin de vous fait partie des priorités pour vivre pleinement et être en harmonie avec soi-même.
Là, il faut lever le pied !
Apprendre à s'affirmer est une bonne manière de lutter contre le stress en agissant sur les causes et non sur les symptômes extérieurs.
Le stress bien souvent, c'est avant tout un sentiment que les choses doivent changer.
Vous faire plaisir au moins une fois par jour, ce n'est pas sorcier.
Il suffit d'un petit bonheur tout simple.
Un bon anti stress, un massage relaxant, un simple soin du visage ou du corps sont de bons moyens pour se relaxer.
Se laisser aller et oublier les tracas de tous les jours.
Prendre soin de vous fait partie des priorités pour vivre pleinement et être en harmonie avec soi-même.
bonne journee a toutes et tous aujourd hui pour moi ce sera preparer une ratatouille nicoise
TARZAN599, Posté le vendredi 09 août 2019 15:07
bonsoir bon samedi et bon week end bizzzzzz